Экспресс похудение – необоснованная трата денег или реальная панацея?

Экспресс похудение – необоснованная трата денег или реальная панацея?

Экспресс похудение сегодня пропагандируют в сети, газетах, журналах и на телевидении. Что это такое? Само слово «экспресс» подсказывает нам, что действие и результат должны происходить максимально быстро. Это действительно так, ведь многие женщины вспоминают о том, что лето скоро, в последний день мая. На многих порталах и форумах можно найти просто целые тонны информации о диетах Елены Малышевой, кремлевской или других видах истязания своего организма, который чудом должен избавиться от лишних килограммов. Но так ли это все безопасно и полезно, как об этом кричат опытные маркетологи?

Экспресс похудение – необоснованная трата денег или реальная панацея?

Реальное похудение происходит тогда, когда человек работает комплексно над этим процессом: правильное питание, здоровый сон, физические нагрузки, массажи и использование специальных косметических препаратов (процедур). Если же просто отказать себе в еде или кардинально и резко изменить режим дня или способ жизни, к добру это точно не приведет. Многие женщины разочаровались уже в строгих диетах, которые в итоге приводят к еще более активному набору массы. Так чем же помочь тем, кто старается сам, но при этом требует посторонней помощи? Есть ли способ, который поможет ускорить процесс похудения?

Экспресс похудение – необоснованная трата денег или реальная панацея?

В чем суть похудения и как правильно морально настроиться?


Если вы все-таки решили окончательно и бесповоротно худеть, вам нужно детально изучить этот вопрос. Во-первых, для себя определите конечную цель, которой вы хотите достичь и запишите ее на лист бумаги. Поместите этот лист на дверцу холодильника и перед очередным (лишним) перекусом, внимательно изучите эту запись. Это будет первый шаг к грамотному моральному настрою. Второе – найдите себе тренера-изверга, который будет вас гонять как в армии. Только дисциплина и труд помогут вам преодолеть вашего главного врага – лень.

Экспресс похудение – необоснованная трата денег или реальная панацея?

Для того, чтобы создать правильные условия для похудения, необходимо загнать себя в определенные рамки. Естественен тот факт, что человек, у которого в холодильнике томится вкусная колбаса или котлета, всегда будет думать о такой еде, и рано или поздно сломается и сорвется. Соответственно, нужно выбросить из головы и реальной жизни все лишнее и калорийное и приняться за самодисциплину. Кроме того, вы должны выработать себе систему наказаний, которая будет вас держать в “ежовых рукавицах”: подъем в одно и то же время, отдых в конкретно отведенные часы, четкий прием еды и никаких исключений. Если осуществляется срыв – стоит отказать себе в просмотре любимой передачи или сериала, чтобы подсознание понимало, с кем оно имеет дело. Может быть, это звучит глупо, но если вы до сих пор ищите в сети ответ на запрос “похудения живота отзывы”, то пора бы уже взяться за дело.

Экспресс похудение – необоснованная трата денег или реальная панацея?

Правильное похудение, отзывы тех, кто добился результата


Итак, начать стоит с того, что живот сам по себе похудеть не сможет. Как бы вы не истязали себя диетами и обертываниями грязью очень мертвого моря, подкожный жир никуда от вас не убежит. Для того, чтобы понимать какой путь прошли героини множества сегодня популярных фитнес-программ, посмотрите на то, что они говорят про похудение живота и боков, отзывы их инструкторов, и просто специалистов. Для того, чтобы увидеть результат – надо работать. И работать много и комплексно. Вы должны понимать всю суть вопроса похудения, в особенности проблемного места живота. Качать пресс надо обязательно, но, качаться он будет под слоем накопленного жира. Даже спустя полгода регулярных скручиваний вы можете не увидеть желаемый результат просто потому, что жиру некуда деться. Сушка тела и кардио нагрузки могут поспособствовать скорому его исчезновению. Кроме того, тут обязательно нужно придерживаться режима, дисциплины и применять к себе определенного рода процедуры, о которых вы, наверняка, мало что слышали. Массаж – это первое дело, которое вы обязаны организовать для себя, когда решили скинуть пару килограмм. Все дело в том, что коже, для того, чтобы выглядеть здорово после снижения веса, нужен активный кровоток. Именно он будет способствовать более быстрому осуществлению всех процессов в борьбе с целлюлитом. Если вам сложно представить, где найти себе хорошего специалиста, вам стоит обратить внимание на салон “Талия”, посмотреть на который вы можете по ссылке http://talia.dp.ua/poxudenie. Тут прямо online вы сможете записаться на консультацию к специалисту, который способен рассказать вам о реальной помощи вашему телу. LPG массаж, антицеллюлитные программы, вакуумно-роликовый массаж и многое другое – и все это в одном месте. Кроме того, вам могут помочь индивидуальные консультации диетолога, способного направить вас в нужное русло в проблеме борьбы с лишним весом. Не стоит стесняться просить о помощи, ведь это ваше тело, внешность и жизнь. Вы увидите, что быть красивым сегодня не только очень модно, но и приятно! Лишние пару сантиметров на талии – это вовсе не приговор, это скорее вызов вашей силе духа. Подумайте об этом именно в этом ключе и у вас все обязательно получится!
Поделитесь с друзьями
Назад
Вперед
Закрыть