Гимнастика цигун: работаем над внешностью и внутренним миром

Гимнастика цигун общепризнана панацеей в борьбе против целого списка человеческих болезней. В Китае многие века практиковались уникальные упражнения, направленные на избавление от боли, дискомфорта, а также застарелых болезней костно-мышечного характера. Обычные цигун упражнения помогают бороться со стрессом, снижать избыточный вес, запускать обмен веществ. Для того, чтобы начать заниматься вовсе не надо быть мастером спорта по той или иной дисциплине, или быть хорошо подготовленным физически. Нужно только захотеть, а также записаться на первый пробный урок к мастеру в клуб здоровья «Талия». Именно тут вот уже многие годы люди приобретают уверенность в себе и абсолютно новые ощущения в теле.

Гимнастика цигун: работаем над внешностью и внутренним миром фото

Биологическая энергия человека должна активно проходить по меридианам, или как утверждают учителя, по существующим каналам в теле человека. Именно гимнастика цигун занимается очисткой этих каналов, правильным направлением энергии «Ци». Основное правило – заниматься с верой в результат, и не пропускать тренировки. Дисциплина здесь превыше всего, равно как и все, что касается точности в китайской культуре. Вы сможете даже незаметно для себя решить проблемы, которые ранее вам рекомендовали лечить только медикаментозным путем (начиная от болезней сосудов, заканчивая затянувшейся депрессией). И это все благодаря цигун упражнениям, которые просты и доступны абсолютно каждому, без предвзятого отношения к возрасту или занятию по жизни.



Какие цигун упражнения вам подойдут больше остальных?



Практически нет сегодня современного человека, у которого не наблюдалось застоя крови в тазобедренном суставе. Это вечная проблема водителей, которые много времени находятся за рулем, у офисных сотрудников, которые сутки напролет проводят за компьютером, а также у женщин, родивших ребенка. Гимнастика цигун позволит «перезапустить» кровоток, энергию и даже обмен веществ. Это удивительным образом скажется на вашем самочувствии.



Но только физическими упражнениями занятие не ограничивается. Здесь также практикуются различные дыхательные гимнастики, упражнения цигун на нормализацию артериального давления, нервной системы, пищеварительной и моче-половой систем. Теперь вы понимаете, какой охват потребностей человеческого организма покрывает эта практика?



Замечательно также то, что посещая занятия по цигун, вы сможете дома их продолжать и совершенствовать. Они просты, для их повторения ничего особенного не нужно: пространство и ваше желание. Придя просто на одно пробное занятие, вы быстро поймете, что это то, что именно вам необходимо. Гимнастика цигун работает целенаправленно на все самые важные системы человека. Здесь также главное, чтобы обычные упражнения цигун чередовались из внутренней работой над собой. Саморазвитие, самосовершенствование, спокойствие, понимание себя – вот те основные задачи, которые вам придется решить в комплексе тренировок. Это очень качественно повлияет на вашу дальнейшую жизнь.

Почему гимнастика цигун стала столь популярной в нашей стране?



Если обратить внимание на список набранных групп в любом из центров, где практикуют цигун, то все они переполнены. Действительно, в последнее время «цигун упражнения» все более активно ищут в Интернете, пытаются самостоятельно находить у тех, кто работает через сеть. Но для того, чтобы понять саму суть каждого отдельного упражнения, постичь философию этого китайского учения, малого удаленных уроков в сети. Вам нужно общаться с теми, кто практикует и может владеть полной информацией – с учителями.



Гимнастика цигун обещает своим последователям долголетние, отличное самочувствие и всегда позитивное настроение. Когда ученик строго следует всем подсказкам своего учителя, не закидывает в черный ящик уроки и дома самостоятельно пробует новые асаны – он постепенно постигает суть всего учения. Да, здесь первое место все-таки занимает физическое состояние, которое со временем будет постепенно улучшаться. Но далеко не на последнем месте и духовная составляющая. Популярность данного типа китайской культуры в наших широтах обусловлена тотальной гонкой современного человека за временем и успехом. Люди среднего возраста пытают постичь максимум наук, большое количество языков, быть везде одновременно. Психика от этого очень страдает и рано или поздно случаются стрессовые ситуации. Они и дают для организма тот урон, который со временем выливается в физические заболевания. Именно упражнения цигун, которые вы научитесь делать в клубе красоты и здоровья «Талия» помогут вам предотвратить стрессы, депрессии, болезни, и просто плохое самочувствие без медицинского вмешательства. Здоровье сегодня очень дорого стоит. Так начните же профилактику немедленно!
Поделитесь с друзьями
Назад
Вперед
Закрыть